M\u00e5ske er det eneste, der er mere pinligt for en mand end ikke at kunne pr\u00e6stere i sengen, at “optr\u00e6de” lidt for hurtigt. Hvor akavet denne oplevelse end m\u00e5tte v\u00e6re, er det faktisk ikke ualmindeligt.<\/p>\n
<\/p>\n
Du vil m\u00e5ske bare \u00f8ge, hvor l\u00e6nge dine seksuelle m\u00f8der varer. Eller m\u00e5ske oplever du for tidlig s\u00e6dafgang, som f\u00e5r dig til at f\u00e5 orgasme langt f\u00f8r din partner.<\/p>\n
Uanset hvad, kan f\u00f8lgende tips og tricks hj\u00e6lpe dig med at opn\u00e5 et l\u00e6ngere seksuelt m\u00f8de med din partner.<\/p>\n
For tidlig s\u00e6dafgang er, hvor en mand n\u00e5r orgasme efter kun en kort periode. Der er mange forskellige medicinske definitioner af TE, men i slutningen af dagen er resultatet altid det samme… Du n\u00e5r klimaks for hurtigt, og din partner efterlades utilfreds.<\/p>\n
Svarene p\u00e5 oprindelsen af TE er multifaktorielle.<\/p>\n
Der er s\u00e5 mange medicin tilg\u00e6ngelige p\u00e5 markedet, som kan bruges til at behandle og stoppe TE.<\/p>\n
Medicin i form af tabletter eller orale strimler kan hj\u00e6lpe med at regulere neurotransmitterniveauet i hjernen… som hj\u00e6lper med at \u00f8ge blodgennemstr\u00f8mningen ind i penis.<\/p>\n
Nu f\u00f8r du v\u00e6lger medicin, er det v\u00e6rd at pr\u00f8ve disse naturlige \u00f8velser for at slippe af med for tidlig s\u00e6dafgang. Disse teknikker kr\u00e6ver mental og fysisk tr\u00e6ning.<\/p>\n
\u00c5rsagen til for tidlig ejakulation er ofte dobbelt og kr\u00e6ver b\u00e5de fysisk og mental tr\u00e6ning for at kontrollere trangene til klimaks, orgasme og ejakulation.<\/p>\n
Her er top 3 metoder, du kan bruge til at holde l\u00e6ngere i sengen, og hvordan du kan behandle din for tidlige s\u00e6dafgang.<\/p>\n
Onanering hj\u00e6lper med at lindre presset ved at f\u00e5 konstante erektioner. S\u00e5 giv dig selv 10-15 minutter og v\u00e6n dit sind til f\u00f8lelsen af maksimal ophidselse.<\/p>\n
For lidt onani er mere tilb\u00f8jelig til at f\u00f8re til TE end for meget onani.<\/strong><\/p>\n Klem lige under hovedet af penis. l\u00e6g et fast tryk med tommel- og pegefinger og fokuser trykket p\u00e5 urinr\u00f8ret. dette er r\u00f8ret, der l\u00f8ber langs undersiden af din penis. disse metoder skubber blod ud af penis og begr\u00e6nser til ejakulation.<\/p>\n Lav dine Kegels. Disse \u00f8velser hj\u00e6lper med at stramme dine b\u00e6kkenbundsmuskler. S\u00e5 g\u00e5 til badev\u00e6relset med en fuld bl\u00e6re og pr\u00f8v at afbryde str\u00f8mmen af urin – start og stop gentagne gange. N\u00e5r du har klappet denne \u00f8velse, skal du \u00f8ve dine Kegels ved at holde nede i 10 sekunder og derefter slippe den. og \u00f8v dig i s\u00e6t af 10. St\u00e6rkere pc-muskler vil give dig mere kontrol over din ejakulation og holde l\u00e6ngere i sengen.<\/p>\n Husk dog, at resultaterne vil variere. metoderne n\u00e6vnt her virker muligvis ikke for alle, da hver person er forskellig.<\/p>\n Ved at kombinere genoptr\u00e6ningsteknikker plus receptpligtig medicin vil du give dig mulighed for at genoptr\u00e6ne dig selv til at holde l\u00e6ngere i sengen over tid.<\/p>\n Hvis du har pr\u00f8vet alt og stadig ikke f\u00e5r resultater, b\u00f8r du konsultere en kvalificeret l\u00e6ge, som har erfaring med mandlig seksuel sundhed.<\/p>\nMetode #2: Klem<\/h2>\n
Metode #3: Sexercise \u2013 Kegel-\u00f8velser<\/h2>\n
Stadig ingen resultater? Konsulter en l\u00e6ge<\/h2>\n