Fedme er en kompleks sygdom, der involverer en for stor m\u00e6ngde kropsfedt. Fedme er ikke kun en kosmetisk bekymring. Det er et medicinsk problem, der \u00f8ger din risiko for andre sygdomme og helbredsproblemer, s\u00e5som hjertesygdomme, diabetes, forh\u00f8jet blodtryk og visse kr\u00e6ftformer.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Der er mange grunde til, at nogle mennesker har sv\u00e6rt ved at undg\u00e5 overv\u00e6gt. Normalt skyldes fedme en kombination af arvelige faktorer, kombineret med milj\u00f8et og personlige kost- og tr\u00e6ningsvalg.<\/p>\n\n\n\n
Den gode nyhed er, at selv et beskedent v\u00e6gttab kan forbedre eller forebygge sundhedsproblemerne forbundet med fedme. Kost\u00e6ndringer, \u00f8get fysisk aktivitet og adf\u00e6rds\u00e6ndringer kan hj\u00e6lpe dig med at tabe dig. Receptpligtig medicin<\/a> og v\u00e6gttabsprocedurer er yderligere muligheder for behandling af fedme.<\/p>\n\n\n\n Fedme diagnosticeres, n\u00e5r dit kropsmasseindeks (BMI) er 30 eller h\u00f8jere. For at bestemme dit kropsmasseindeks skal du dividere din v\u00e6gt i pund med din h\u00f8jde i tommer i anden kvadrat og gange med 703. Eller dividere din v\u00e6gt i kilogram med din h\u00f8jde i meter i anden.<\/p>\n\n\n\n BMI V\u00e6gt status<\/strong> For de fleste mennesker giver BMI et rimeligt sk\u00f8n over kropsfedt. Men BMI m\u00e5ler ikke direkte kropsfedt, s\u00e5 nogle mennesker, s\u00e5som muskul\u00f8se atleter, kan have et BMI i fedmekategorien, selvom de ikke har overskydende kropsfedt.<\/p>\n\n\n\n Selvom der er genetiske, adf\u00e6rdsm\u00e6ssige, metaboliske og hormonelle p\u00e5virkninger p\u00e5 kropsv\u00e6gten, opst\u00e5r fedme, n\u00e5r du indtager flere kalorier, end du forbr\u00e6nder gennem tr\u00e6ning og normale daglige aktiviteter. Din krop gemmer disse overskydende kalorier som fedt.<\/p>\n\n\n\n De fleste danskeres kostvaner er for h\u00f8je i kalorier \u2014 ofte fra fastfood og kalorierige drikkevarer. Mennesker med fedme spiser m\u00e5ske flere kalorier, f\u00f8r de f\u00f8ler sig m\u00e6tte, f\u00f8ler sig sultne tidligere eller spiser mere p\u00e5 grund af stress eller angst.<\/p>\n\n\n\n Fedme skyldes normalt en kombination af \u00e5rsager og medvirkende faktorer:<\/p>\n\n\n\nSymptomer<\/h2>\n\n\n\n
Under 18,5 Underv\u00e6gtig
18,5-24,9 Normal
25,0-29,9 Overv\u00e6gtig
30,0 og h\u00f8jere Fedme<\/p>\n\n\n\n\u00c5rsager<\/h2>\n\n\n\n
Risikofaktorer<\/h2>\n\n\n\n