Rejsningsproblemer - årsager og symptomer

Rigtig mange danske mænd lider af erektil dysfunktion, også kendt som både rejsningsproblemer og impotens, og har derfor udfordringer med at få et fungerende og aktivt sexliv. Forekomsten er især stigende blandt mænd fra 40-års alderen og opefter, hvor evnen til både at få rejsning og bibeholde den er kraftigt dalende. Undersøgelser viser, at op imod 10 procent af mænd over 40 år og 30 procent af mænd over 60 år har ovennævnte problemer.

Der kan være mange årsager til, at mænd får problemer med potensen. Det kan både være fysiske problemer, herunder bl.a. åreforsnævring og forhøjet blodtryk, samt ens adfærd, der ligger til grund for ens udfordringer. Er man fx ryger, storforbruger af alkohol eller inaktiv, så har man en højere tilbøjelighed til at udvikle en nedsat evne til at få rejsning. Har du ovennævnte problemer, bør du læse med her, hvor du får gode råd til at forebygge og behandle problemer med at opnå rejsning.

Forebyg impotens

Generelt kan impotens rejsningsproblemer forebygges ved, at man behandler sig selv godt. Det gælder både fysisk og psykisk. Ønsker du at forebygge impotens, bør du derfor have en livsstil, der fordrer de sunde og aktive valg. Det betyder, at du lever efter en diæt, der fortrinsvist består af grøntsager, frugt og magert kød og samtidig dyrker motion i mild til moderat grad 3-4 gange om ugen. Dette kan fx være en rask gåtur, en tur på romaskinen eller cykle frem og tilbage på arbejde.

At have styr på kost og motion er en fin start, men det mentale er også af allerstørste nødvendighed. Du bør tilstræbe at have en fin balance imellem dit arbejdsliv og dit familieliv, så du ikke bliver udkørt eller går ned med stress. Dertil kommer at få styr på ens dårlige vaner. Rygning kan reducere ens potens betragteligt, og det samme kan et for højt forbrug af alkohol.

Behandling af impotens

Impotens kan behandles. Der findes en række præparater, der kan sikre ens evne til at opnå og vedligeholde rejsning. Præparater som Viagra og Levitra har en dokumenteret evne på mænds evne til at opnå rejsning, men virkningen kan variere afhængigt af årsagen til den erektile dysfunktion. Både Viagra og Levitra har dog vist sig at have en høj effekt ved de fleste former for grunde til erektile dysfunktionaliteter, og det er derfor et rigtig godt sted at starte, hvis du har problemer med potensen. Det anbefales at begge præparater tages op imod en time før samkvem.

Cialis er et andet præparat, der har en længere virkningstid. Imens Viagra og Levitra kan virke i mellem 4 og 6 timer kan Cialis virke i op imod 48 timer efter indtagelse. Cialis er knap så potent som Viagra, men derimod langtidsvirkende. Cialis findes også i en lav-dosis version, som man kan indtage regelmæssigt (hver eller hver anden dag), for at kunne opnå erektion på alle tider af døgnet. Dette gør, at man slipper for at skulle planlægge sig til et seksuelt samkvem, og man kan dermed få et mere velfungerende sexliv.

Behandling af impotens med operation

I enkelte tilfælde kan operativ behandling af impotens komme på tale. Dette er dog kun ved særligt grelle og længerevarende potensproblemer. Hvis først man har afprøvet alle andre hjælpemidler og remedier, kan man overveje at få indsat en protese i det mandlige kønsorgan, der kan hjælpe med potensen.